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小心熬夜

小心熬夜

據編輯介紹,慢性呼吸系統疾病是四大慢性病之一,慢肺抵抗是世界上第四大致死原因。從發病到出現明顯症狀,徐阻肺一般需要5~10年時間,相當於一個無聲的“隱形殺手”。然而,無症狀期越早,患者的肺功能下降越快。如果出現明顯症狀,患者的肺功能往往會受到不可逆轉的損害。為了解決這個問題,人民健康網製作了一個“健康”和“早期知識”專欄,來梳理這一時期誰容易患肺病,以及如何慢慢判斷自己。和你一起,讓健康永存!美國黑金

警惕:肺炎喜歡這三種人-熬夜族,兒童,老年人和弱者 美國黑金

1.壓力大、喜歡熬夜的人。特別是對於年輕人慢性疲勞,感冒後最好的治療是休息。美國黑金副作用

2.患有肺部疾病、哮喘、支氣管炎和糖尿病等基礎疾病的老年人。如果你發現家裏的老人患有精神病,沒有食欲,你必須去醫院檢查以排除肺炎的可能性。美國黑金

3.幼兒中有許多高燒,疾病進展迅速。在嚴重情況下,會出現休克、嗜睡和精神萎縮等症狀,這些症狀只能通過解熱藥物暫時緩解。美國黑金推薦

要預防肺炎,首先要注意保暖,防止外出時多穿衣服。由於嚴重的溫度變化,呼吸道將失去防止細菌的能力。其次,保持室內空氣流通,減少人員密集場所。第三,適當和合理的運動,如散步、太極拳、體操和慢跑,可以改善心肺功能。但是,請不要過早鍛煉。特別是在陰霾天氣,太陽升起後你必須出去。最後,吃清淡的食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,保證充足的睡眠,注意工作和休息的結合。美國黑金
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