合理營養
這不僅是量的問題，也就是不能光吃飽，還應保證質量，也就是要均衡營養，小兒的食譜越廣越好，把食物做成適合餵養的形式，盡力改正小兒的不良飲食習慣如偏食，同時可適量補充富含維生素和微量元素的藥物或食品。
加強護理
保持室內空氣清新，不要長時間呆在空調環境中，另外開空調時應注意室內外溫差不要太大。
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在流行感冒季節，盡力少到公共場合去，盡量避免與感冒病人接觸，特別是新生兒，如母親患感冒時，應減少餵奶，餵奶時應戴口罩，清洗雙手和乳頭。
保持飲食衛生
避免過分保暖，許多家長認為受冷是小兒生病的主要原因，故給孩子穿很多衣服，還有小嬰兒因為家長怕脫衣時把小兒弄醒，就給小兒穿很多衣服睡覺，這時小兒就很難適應溫差的改變而致病。
而很多大小孩劇烈活動後出汗，內衣汗濕，又不及時更換，反而容易受冷。
加強鍛煉
家長一定會問，孩子在玩耍中怎樣提高孩子免疫力。其實這一點都不難，就是要多進行體育鍛煉，這樣身體才會好。人就像是外面的植物一樣，只要經歷過風霜，那麼身體就會更加的強壯。所以有的時候不要怕孩子玩耍玩的太累了而禁止孩子去玩耍，更應該放手讓孩子去玩注意不接觸危險物品就好。
我們應讓小兒適應冷空氣的刺激，多做戶外活動，接受空氣浴和日光浴，這是個循序漸進的過程，好從夏季開始，逐漸適應冷空氣的刺激，還可以堅持用冷水洗臉。
這有個好的例子，日本孩子在冬季也只穿短褲，赤膊跑馬拉松，並不因此而多生病。
另外就是“春捂秋凍”，意思是秋天加衣慢一點，春天脫衣慢一點，這也可以鍛煉小兒適應能力。
按計劃接種疫苗
接種疫苗是一種很好的防病手段，可使小兒避免很多傳染病的侵襲，同時這些疫苗也能刺激獲得性免疫的完善。
有些增加免疫力的藥物就是疫苗所製。
後才是應用一些藥物，這些藥物叫免疫調節劑，如轉移因子、胸腺素、胸腺肽、胸腺因子D、左旋咪唑、斯奇康等。
但一定要在醫生的指導下應用，而且這些藥物不是靈丹妙藥，不要過分依賴這些藥物。
小兒的免疫力和成人相比肯定是低的，但讓他不生病也是不可能的，隨著孩子免疫力的完善，得病的機率會越來越低。
小兒是出升的太陽，充滿著希望，所以我們應給孩子一個良好的環境，讓孩子處於佳狀態，讓孩子茁壯成長。
由於孩子本身免疫力發育尚不成熟或有些滯後,導致適應環境的能力低下,容易出現反复的感染,尤其是季節更迭和冬季.這類兒童為常見。
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那麼，我們該如何提高寶寶的免疫力呢?有經驗的媽媽都會毫不猶豫的選擇—Obabyl益生菌益生菌。
它採用的多種活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵與定居，防止因有害菌的繁殖而引起的兒童痢疾和腹瀉,幫助保持健康的胃腸道功能;
所含的多種維生素和乳酸鈣，乳酸鋅，能全面提高兒童的抵抗力，促進其生長發育;所含的低聚果糖等能刺激兒童的免疫系統，增強非特異性免疫功能，提高抗病能力。 |
