由於生活和工作的壓力,讓很多人的身體都處於疲憊的狀態,尤其是上班族。想要緩解疲勞，除了養成良好的生活習慣之外,還要從飲食上面來調整,那麼,上班族適合喝什麼湯呢?
1、胡椒豬肚湯屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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材料:胡椒50克、豬肚1個、腐竹100克、平菇100克、鹽、澱粉、蔥、姜、料酒、清湯。
做法:將豬肚翻開之後用澱粉和鹽反复搓擦,用清水洗乾淨後放到沸水里面焯煮5分鐘。斷生之後撈出來,用清水清洗乾淨。將胡椒裝在豬肚裡面,紮緊口。腐竹用溫水泡軟,平菇洗淨,撕成條狀焯水過涼。砂鍋中放入清湯,放入豬肚、薑塊、蔥段、料酒,大火燒開轉小火煮2個小時,撈出豬肚,倒掉胡椒切條,放回砂鍋,再加入腐竹、平菇,大火燒開改小火煲20分鐘,放鹽調味即可。
功效:胡椒豬肚湯具有健脾養胃的功效。
2、烏雞西洋參湯日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
材料:西洋參、烏雞、香菇、陳皮、蜜棗、鹽。
做法:將烏雞宰殺乾淨後去掉內臟備用,將香菇提前泡發洗淨備用,將西洋參、陳皮洗淨備用,然後將西洋參、陳皮、烏雞、香菇一起放入砂鍋中,然後加入適量清水,用大火煮開後轉小火燉煮至雞肉軟爛後,加入適量鹽調味即可。
功效:和胃補中,對於神疲乏力、經常熬夜的人群有很好的調養作用。
3、粉葛生魚湯
材料:粉葛250克,生魚一條,姜,油。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
做法:每次用粉葛250克洗淨切成小塊,生魚一條去腮及內臟,加水適量共煲,魚熟後放入薑絲、油鹽調味,食魚飲湯,每月或隔日1次。
功效:有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效,適用於勞力過度熬夜後的肌內酸痛、頸肌脹痛者服用。 |
