1.1、補充點維生素C
其實含有維生素C的食品有很多,舉例來說比如:橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果裡面都含有大量的維生素C,對感冒能起到一定的緩解,如果覺得吃水果比較麻煩,那可以考慮服用維生素C片,維生素C片相對於水果來說針對性比較強。
1.2、多喝水
每個保證喝充足的水,對人體健康是非常有好處的。保證每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是電解質飲料。
在感冒沒胃口的情況下可以喝點酸奶。但是最好少吃不容易被人體消化的乳製品,會增加身體的負擔。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
1.3、吃流質食物
什麼是流質食物呢?像熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法,專家研究發現這種說法也是很有道理的,因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
2、夏季感冒頭疼吃什麼藥
2.1、抗病毒口服液板藍根
石膏、蘆根、生地黃、鬱金、知母、石菖蒲、廣藿香、連翹。功能主治:清熱祛濕,涼血解毒。用於風熱感冒,溫病發熱及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患。
2.2、板藍根顆粒板藍根
輔料為蔗糖、糊精。功能主治:清熱解毒,涼血利咽。用於肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽乾燥;急性扁桃體炎、腮腺炎見上述證候者。
2.3、銀翹解毒片金銀花
連翹、薄荷、荊芥、淡豆鼓、牛蒡廠(炒)、桔梗、淡竹葉、甘草。輔料為澱粉、羧甲基澱粉鈉、硬脂酸鎂、滑廠粉、薄膜包衣預混劑。功能主治:辛涼解表,清熱解毒。用於風熱感冒,發熱頭痛,咳嗽,口乾,咽喉疼痛。
3、夏天感冒頭疼的偏方
3.1、西瓜番茄汁治風熱感冒
【方劑】西瓜、番茄各適量。
【製作法】西瓜取瓤,去籽,用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝去皮,也用紗布絞擠汁液。二汁合併,代茶飲用。
【功效】清熱解毒,祛暑化濕。治夏季感冒,症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。
3.2、綠豆茶飲治流感
【方劑】綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克。
【製作法】綠豆洗淨,搗碎,同茶、冰糖放入碗內,用開水沖泡,約泡20分鐘。代茶飲用。
【功效】清熱解毒。治流行性感冒,症見咽痛、熱咳。也可用於預防流感。
夏季感冒頭疼怎麼緩解
1、保持安靜、通風
減少接觸引起頭痛的刺激,如電視,電腦的強光,強節奏音響,避免噪音的危害,與此同時,要保證休息的房間通風良好,這樣才能安靜地充分修養,才能有助於恢復健康。
2、減少刺激
減少接觸引起頭痛的刺激,如電視,電腦的強光,強節奏音響,避免噪音的危害,與此同時,要保證休息的房間通風良好,這樣才能安靜地充分修養,才能有助於恢復健康。
3、吹風機吹背部威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱,使皮膚微微發紅,但是要注意避免皮膚燙傷。對大椎穴吹風加熱時,身體表皮細胞感受溫暖,則使人體放鬆,人體放鬆,則血液和神經傳輸速度就會減慢,就會有止痛的作用,對治療頭疼有幫助。
夏季感冒頭疼要注意什麼
1、飲食方面,建議以清淡飲食為主,在適當補充肉類的同時,多吃新鮮的瓜果和蔬菜,尤其是冬瓜、苦瓜等蔬菜,另外還可以適當吃一些扁豆、綠豆、四季豆、豌豆等豆類。這些豆類既可以在烹飪菜餚中配搭使用,也可以煮成粥或糖水。
2、生活細節上,要注意保持居室環境的通風,從戶外回到室內,如果有汗、甚至是剛運動完大汗淋漓時,不要為了貪圖涼快馬上沖冷水澡或對著冷風直吹,而應該及時更換汗濕的衣服。夏天在家時空調溫度也不適宜開得太低,以免室內室外溫差太大而容易著涼。 |
