1、治療痛經的小偏方之生薑法
將生薑、生地分別搗爛取汁,以生薑汁炒生地渣,生地汁炒生薑渣,共研為細末。每服9克,溫酒送下,每日2次。
2、治療痛經的小偏方之川芎雞蛋法
川芎5克、黃酒20毫升,雞蛋2個,川芎、雞蛋同煮,蛋熟後去渣及蛋殼,調入黃酒,湯蛋同服,每日1劑,連服1週。
3、治療痛經的小偏方之艾葉煮雞蛋犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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艾葉25克,雞蛋2個,紅糖25克。將艾葉洗淨,放入鍋內,加水1000毫升,置武火燒沸,再用文火煮25分鐘,停火,過濾,收取藥液,備用;紅糖切成屑;雞蛋煮熟、去皮。艾葉煮雞蛋最後一步是將熟雞蛋放入鍋內,在放入雞蛋之前在鍋裡加入艾葉藥液和紅糖,置武火燒沸,再用文火煮8分鐘即成。
艾葉煮雞蛋有溫經止痛,散寒止血之效,是治療痛經簡單又行之有效的方法。
4、治療痛經的小偏方之紅酒燉蘋果
400克蘋果去皮,把蘋果放進鍋裡,然後倒入紅酒知道紅酒沒過蘋果,中火燉15分鐘,15分鐘後關火,讓蘋果在紅酒中再泡兩個小時,即可食用,可根據個人口味加蜂蜜加糖。紅酒燉蘋果的功效是活血化瘀,緩解經期腹部不適。
5、治療痛經的小偏方之益母草燉豬肉
此燉菜具有補中益氣,活血化瘀,調經養血的作用。適用於月經先後無定期者。
做法:益母草洗淨,用淨紗布包好;豬瘦肉洗淨,切薄片;將益母草紗布包和豬瘦肉一同放入鍋中,加適量水同煮。吃肉喝湯。
6、治療痛經的小偏方之益母草蛋
益母草具有活血調經、行血散瘀的作用,對於因血塊淤滯所引起的痛經有舒緩的效果。
做法:益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。將益母草和洗淨的蛋與適量水同煮,等蛋剛熟時剝殼再入紅糖,滾沸關火浸泡四~八小時。
7、治療痛經的小偏方之山楂桂枝紅糖湯
具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
做法:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
痛經不能吃什麼
1、生冷寒涼食品
醫生表示,女性平時或經期,如果喜歡吃寒涼生冷食品,會因為血液寒凝而導致血行受阻,正所謂不通則痛,因而會致使痛經;醫生建議素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前後,應禁止食用生冷和寒涼性食品,包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
2、酸澀食物
酸性食品味酸性寒,同樣具有固澀收斂作用,會使血管收縮、血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,由此可引起痛經。醫生建議痛經的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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如何預防痛經
1、要多做女兒平時多做鍛煉,加強身體。保持健康開朗的心情,幫助他們了解一些生理知識,還要多和孩子談心,幫助他們緩解恐懼,緊張,焦慮的情緒。
2、要培養孩子的個人衛生習慣,注意經期時的衛生狀況。生活要有規律,勞逸結合。要在經期時避免劇烈運動,過度勞累。使孩子有一個健康的生活狀態,保證好她的日常飲食,葷素調配好,營養攝入全面,對提高她的抵抗力有很好的效果。
3、要吃清淡並且易消化性的食物。保障有充足的睡眠時間。不能吃寒涼生冷的刺激性食物,這樣會引起痛經的發生。因為會導致血液循環不流暢。營養要調配均衡,保證身體的發育。 |
