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什麼是咽喉炎咽喉炎不能吃這些(2)

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  五、櫻桃
  櫻桃鐵的含量較高,居於水果首位。其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。
  櫻桃味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾暖胃的功效,櫻桃主要用於脾胃虛弱,少食腹瀉,或脾胃陰傷,口舌乾燥;肝腎不足,腰膝酸軟,四肢乏力,或遺精;血虛,頭暈心悸,面色不華,面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,提高免疫系統作用。
  另外,櫻桃雖好但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
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  咽喉炎不能吃什麼
  1.不能吃刺激性食物
  蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物,此類食物對咽喉的刺激性很大,會加重咽部不適症狀。
  平時飲食盡量清淡一些。
  2.不能吃酸、甜的食物
  吃酸性食物會使痰不易咳出,加重炎症;過甜的食物也會刺激喉部粘膜,使炎症不容易。
  3.不能吃桔子
  很多人都認為桔子是止咳化痰的,其實,桔子皮才有止咳化痰的效果,桔子肉只會生熱生痰,反而會加重病情。
  可以用桔子皮泡水喝。
  4.不能喝酒、抽煙
  吸煙對咽喉的危害極大,因此,有咽炎的人一定要戒菸,少飲酒。
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  5.不能吃油膩、煎炸的食物
  煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜,產生痰液,使炎症加重。
  6.不能吃過冷的食物
  過冷的食物只會讓你一時舒服,經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好,對胃也不好。
  7.不能暴飲暴食
  暴飲暴食會使胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥,減輕咽喉的負擔。
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