1、美白去皺小偏方
1.1、桃仁(湯浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研爛之桃仁加蜜少許,用溫水化開,塗摩面部,後用王霄膏塗貼。本方活血潤膚,去皺益顏。
1.2、蔓荊油6000毫升,甘松香、零陵香各30克,辛夷仁37.5克,白朮4000克,細辛37.5克,竹茹1500克,竹葉切1000克,白茯苓22.5克,靡蕪花22、5克,羊髓1000克(以水浸去赤脈)。本方活血散風,潤面除皺,對於面赤多皺紋及褐色素沉著者尤宜。
1.3、紫草根若干,菜油若干。取紫草根洗淨,晾乾研細末,將其5份摻人60份菜油中,於35℃下攪拌,過6個小時後過濾得其液,此液作為化妝油使用,日塗面部1次。本方具有防皺潤膚之功。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
2、自製美白面膜的方法
2.1、自製豆腐美白面膜:做菜時,若有用剩下的豆腐小塊,不妨嘗試用來自製面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用,經常使用,一個月後就能看到肌膚變白嫩了。
2.2、自製蜂蜜面膜:使皮膚光潔亮麗,可改善皮膚暗沉現象,減低黑色素,蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養皮膚。材料:蜂蜜2大匙,蛋清2大匙,麥片2大匙做法:將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。用小刷子沾取面膜均勻地塗在臉上。
2.3、自製胡蘿蔔面膜:胡蘿蔔含有豐富的維生素A,胡蘿蔔面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象,早晚各敷一次,連續使用10天后臉部就會白嫩很多。材料:胡蘿蔔一根。做法:將胡蘿蔔去皮後打成汁。將胡蘿蔔汁均勻地塗在臉上,10～20分鐘後洗淨
3、美白的食物
3.1、黃瓜:瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
3.2、 白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
3.3、甘藷:甘藷含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘藷能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
3.4、 絲瓜:絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。
去皺面膜的自製方法
1、橘子蜂蜜去皺:材料:橘子、蜂蜜做法:將橘子徹底清洗乾淨,連皮一同放入榨汁機中榨汁,然後加上適量的蜂蜜,混合攪拌均勻,在清洗完面部後,將面膜均勻塗於面部肌膚,保持15分鐘後,再用溫水清洗乾淨面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚,同時還能去除死皮,提亮肌膚膚色
2、蜂蜜白芷面膜:材料:白芷、白附子、蜂蜜做法:白芷和白附子各取10g,一同研磨成粉末狀,越細越好,然後加上適量的蜂蜜調和,混合攪拌成泥,清洗面部後,塗於臉上20分鐘左右,再用清水洗淨即可。具有很出錯的去皺祛斑效果,還能改善面部色素沉著現象。
3、香蕉橄欖油祛皺:材料:香蕉、橄欖油。做法:取半截香蕉搗爛成香蕉泥,在其中添上一點橄欖油混合,在潔面後,將面膜均勻塗於面部肌膚,等上15分鐘左右,再用清水將臉部肌膚沖洗乾淨即可。可有效細化皺紋,淡化斑點,讓肌膚變得白皙緊緻。
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1、富含核酸的食物。核酸是一種生命信息物質,它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質,它能延緩衰老,又能健膚美容。。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等
2、富含維生素C、維生素E及微量元素鋅、硒類食物。這類營養素屬於抗氧化劑,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增強皮膚老化、乾燥。富含維生素C、維生素E和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類,還有貝類、蛋類、堅果類等。
3、富含維生素A、維生素B類及微量元素鐵、銅類食物。這類營養素與造血有關,如果缺乏可導致皮膚乾燥、粗糙,甚至發生裂痕,並因缺血得不到充足的營養,進而使皮膚早衰而生皺紋。為防止這類營養素缺乏,人們宜多食胡蘿蔔、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等,以增強皮膚的柔韌性。 |
