1、老年人喝什麼茶好之降壓茶
現在不少老人會通過飲茶來達到降血壓的目的,但是那些茶喝了後會降血壓呢。取松蘿3克(切碎),菊花10克,綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋悶10~15分鐘即可。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
2、老年人喝什麼茶好之清咽茶
很多老年人都會有呼吸道疾病,比如哮喘咳嗽等,有些老年人感覺嗓子裡老有異味感,那麼可以喝清咽茶。取乾柿餅10~15克,羅漢果1個,胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘後切片,羅漢果洗淨搗爛,與胖大海、柿餅一同放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜5分鐘即可。
3、老年人喝什麼茶好之降脂茶
取新鮮山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖適量。山楂洗淨,去核搗爛,與茯苓一同放入砂鍋中,加入適量的水,用文火煎約10分鐘,去渣取汁,再用此汁沖泡槐花,後加入冰糖調味即可。
4、老年人喝什麼茶好之降糖茶
糖尿病也是老人常見疾病之一,平時除了要注意控製糖分的攝入量,還要適當喝點降糖茶。取淮山藥、天花粉各9克,枸杞子10克。將淮山藥研碎,和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中,加入適量的水,用文火煎煮10分鐘,去渣取汁飲用。這款茶飲除了可以降低血糖,還能滋補肝腎、益氣生津、促進肝細胞新生。
5、老年人喝什麼茶好之潤膚茶
取柿葉、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中,加入適量的水,用文火煎煮15~20分鐘,去渣取汁,然後在茶汁中加入冰糖調味即可。這款茶飲甘平清香,微微帶有苦味味,具有健脾祛濕、清熱潤膚等功效,經常飲用可以增加血管彈性,減少面部皺紋,延緩衰老。
老年人喝茶的禁忌
1、忌飯後飲茶
老年人的腸胃功能不是很好,飯後立即飲茶的話,茶中的鞣酸會使食物中的蛋白質凝固成顆粒,導致消化吸收困難。應在飯後半小時之後,等食物消化一段時間後再飲茶。2、忌空腹飲茶
有些老年人習慣一大早沒有吃東西的情況下空腹喝茶,這時候肚子裡沒有食物,茶水會直接進到腸胃中,對腸胃產生不良刺激。應該先吃點東西墊墊肚子,在泡上一杯茶慢慢飲用。
3、忌飲隔夜茶
有些老年人生活比較節儉,隔夜的茶也照喝。但是茶水放久了會滋生細菌,茶中的營養物質也會發生改變。和隔夜茶不僅沒有營養,還有可能會引起腸胃疾病和消化不良等症狀。
4、忌睡前飲茶
睡覺前過多飲茶,會導致興奮過度而失眠,因為茶葉中含有咖啡因,茶鹼等提神的物質,不止導致失眠,還會增加小便次數。尤其是患有神經衰弱、消化性潰瘍、冠心病和高血壓的老年人,更要引起注意。
老年人不能喝的茶
1、變質茶
茶不易妥善保管,易吸濕而霉變,而有些人出於愛茶節約,捨不得丟棄已霉變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌,是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久,茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質,這樣的茶亦不可再飲用。
2、燙茶
茶一般都是用高溫的水沖泡的,但是不能在水溫過熱時飲用。太燙的茶水對人的咽喉,食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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3、冷茶
茶宜濕熱而飲,冷茶有滯寒、聚痰之弊。也就是說溫茶,熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明。冷茶對身體則有滯寒,聚痰的副作用。
4、久泡茶
沖泡時間過長,茶葉中的茶多酚,類脂,芳香物質等可以自動氧化,不僅茶湯色暗,味差,香低,失去品嚐價值。而且由於茶葉中的維生素C,維生素P,氨基酸等因氧化而減少,使茶湯營養價值大大降低 |
