1、老人吃什麼降血脂之苦瓜
苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用,苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質的含量都比較豐富,能調節血脂、提高機體免疫力的作用2、老人吃什麼降血脂之芹菜偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
芹菜性涼,含有豐富的維生素和礦物質,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能幫助排除腸道中多餘的脂肪。國外已有研究證實,經常食用芹菜的人,體內膽固醇的含量顯著下降,而且還能明顯的降低血壓。
3、老人吃什麼降血脂之黃瓜
黃瓜中富含有很豐富的細纖維,具有促進腸道的腐敗物質的排泄以及可以很好的降低膽固醇的作用。另外,黃瓜中還含有丙醇二酸,可以抑製糖類物質的轉化讓它們轉化為脂肪,尤其只用於心血管疾病患者。
4、老人吃什麼降血脂之茄子
茄子又叫落蘇。其含有多種維生素,尤其是其含有維生素P,具有很好的增強細胞黏著性、改善微血管彈性、防止微血管出血的作用。而且研究發現了,經常吃茄子的話對於降低人體的膽固醇來說有一定的好處,同時也可以有預防老年人出現的三高疾病,對於老年人降血脂來說是不錯的選擇。
5、老人吃什麼降血脂之大豆
含有豐富的不飽和脂防酸,維生素E和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質60～100g,約有90%的人會痊癒或好轉。大豆和豆製品適合老年人使用,對於降低膽固醇有好處,還能有很好的降血脂的作用。
6、老人吃什麼降血脂之綠豆芽
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物,而在它發芽過程中,維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。綠豆芽中的維生素C可以有促進膽固醇排泄的作用,對於預防動脈硬化有好處,還能有很好的降血脂的作用。
老人降血脂喝什麼茶
1、蘋果茶:
蘋果2個,苞米粉50g,紅糖20g。先把蘋果放進清水里浸泡半小時,反復清洗淨後,連皮切碎,剁成蘋果糊,備用。取鍋加清水適量的,調入苞米粉,大火煮沸,後改用小火煨煮,調製成稀糊,再加入蘋果泥,紅糖攪拌均勻,小火煮沸而成。本品益氣補中,降煩祛瘀,降脂。比較適用於各類類型的高血脂病人飲用
2、紅花山楂茶:
紅花(乾品)2g,鮮山楂30g。先把紅花揀淨,用水洗淨後晾乾或者烘乾備用。山楂去柄洗乾淨,切成片狀,和紅花同放到大杯中,待用。本品消食導滯,祛瘀降脂。可治各類類型的高血脂,對氣血瘀滯型高血脂特別適宜。
3、火麻生態茶:
將火麻仁、番石榴、決明子、黃精、黑木耳、葛根、萊菔子、桑葚、槐米(選曬乾了的材料)清洗乾淨,加入適量清水,煮開後飲用,一天一次。
功效:可潤腸通便,適合便秘患者,老人若是大便乾結,喝火麻生態茶效果最好;預防高血脂、高血壓、高血糖,三高患者常喝可改善病情;還有延年益壽的功效。
老人降血脂喝什麼湯
1、鮑魚竹筍湯
【原料】主料:罐頭鮑魚50克。配料:竹筍15克,豌豆苗50克。調料:料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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做法:將竹筍放盆內,用溫水泡軟,輕輕搓洗幾次,洗淨泥沙,切成長條,放入沸水鍋內稍燙,撈入涼水中,鮑魚切成薄片,豆苗洗淨。在鍋內放入高湯,澆開,將竹筍和鮑肉片分別入沸鍋中燙一下,撈入湯盅子中。撇去湯中浮沫,加入精鹽、味精、料酒、胡椒。
功效:滋陰潤燥、平肝滋陽,補氣益腎,能減少腹壁脂肪貯積。適合於高血壓、高膽固醇患者食用
2、大棗冬菇湯
【原料】紅棗15枚,幹冬菇15個,生薑、熟花生油、料酒、食鹽、味精各適量。
做法:先將乾冬菇洗淨泥沙;紅棗洗淨,去核;然後將清水、冬菇、紅棗、食鹽、味精、料酒、薑片、熟花生油少許,一起放入蒸碗內,蓋嚴,上籠蒸60～90分鐘,出籠即成。
功效:益氣、開胃。適用於治療各種虛症、食少、高血壓、冠心病、癌症及胃、十二指腸潰瘍等病症。 |
