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第七: 防治大脖子病

第七: 防治大脖子病

蘋果加熱以後,其中的膳食纖維果膠得以軟化,軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用,從而使其營養作用發揮得更完善。
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第五:減少胃腸道刺激
煮蘋果更適合臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人,可以減少咀嚼,減少對胃腸道的刺激,使得攝入更順暢。


第六:治腹瀉蘋果中富含的果膠,是一種能夠溶於水的膳食纖維,不能被人體消化。 果膠能在腸內吸附水分,使糞便變得柔軟且容易排出。

第七:防治大脖子病熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
好多人吃蘋果肯定都是洗乾淨,直接生著吃啃了。 不過在不忙的時候,偶爾動動手換個吃法也是不錯的,煮蘋果是一個不錯的選擇,不僅美味還有很多不一樣的效果哦。

食材:蘋果1個。
做法:
1.把蘋果清洗乾淨,由於現在很多蘋果都用農藥噴過,因此在洗蘋果時用點食用鹼比較好,能中和殘留的農藥。

2.然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。韓國奇力片官網
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3.鍋里倒入適量水,燒開。

4.然後放入切好的蘋果塊煮一會兒,待蘋果塊變顏色即可。

5.等蘋果涼到不燙嘴時即可享用了。
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