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能讓癌症發病率降低的水果,這個季節吃

能讓癌症發病率降低的水果,這個季節吃

有一種水果,它物美價廉,一年四季都能吃到,全球各地都能買到。 最近還是它最好吃的應季時節(11~12月)。持久液
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有一種水果,它是醫生、營養師都會推薦的健康食物,
甚至多項流行病學研究,每天吃一個它:
能使患肺癌的風險降低11%;患結腸癌的風險降低34%;患乳腺癌的風險降低21%;患消化道癌症的風險降低50%......
有一種水果,它對我們的大腦、肺、皮膚、骨骼、眼睛、心臟、牙齒、腸道、腎臟、膀胱、肝臟等都有益處,是水果界當之無愧的「全科醫生」
您猜到了嗎?

它就是蘋果



蘋果:營養價值近乎完美
為什麼說蘋果是「全科醫生」「一天一蘋果,醫生遠離我」,這句俗語真的科學嗎?答案是:真的!抗癌研究發現
經常吃蘋果對降低肺癌、結腸癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌等多種癌症的風險都有好處,而且只需要每天吃一個大蘋果就能得到這種好處。日本藤素
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心血管研究發現
長期吃蘋果有利平衡膽固醇水準,降低冠心病發作危險。


牛津大學研究發現,給50歲以上的人每天開一個「蘋果處方」,每年會防止或延遲大約8500個英國人心臟病或中風發作。
另一項研究也顯示,常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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