返回列表 回復 發帖

孕婦預防痔瘡關鍵是要預防便秘

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
dfdfgfg發表於 2023-2-11 11:20 | 只看該作者

孕婦預防痔瘡關鍵是要預防便秘

　俗話說“十男九痔”，但痔瘡並不是男人的“專利”。現在許多都市女性都患有不同程度的痔瘡，到懷孕時痔瘡就開始一發不可收拾。專家指出，準媽媽們一定要做好預防痔瘡和抵抗痔瘡的準備。
　　對於孕婦痔瘡患者，可先用安全的物理療法防止痔瘡加重：
韓國奇力片 奇力片 韓國奇力片官網 奇力片官網 台灣奇力片官網 小禎代言奇力片 奇力片吃法 奇力片用法 奇力片怎麼吃 奇力片效果 奇力片作用 奇力片哪裡買 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard  
　　一、溫水療法：每天淋浴時，將溫水噴頭對著肛門噴洗10分鐘，此法也可幫助痔瘡止血；或者直接溫水坐浴5-10分鐘。
　　二、每天練習提肛運動（即有意識地收縮肛門）30-50次，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環，減少痔瘡發病，這項鍛煉對順產也有很好的幫助。
　　三、選擇舒適透氣的凳子，減少肛門壓力。
　　專家建議
　　防痔瘡：首防便秘、拒絕久坐久站
　　在懷孕前，特別是有長期便秘的婦女，應先做下肛門檢查，排除痔瘡後再行懷孕。預防痔瘡關鍵就是要預防便秘：
　　一、清淡飲食，多吃粗纖維果蔬。麥片、紅薯、玉米、芹菜、蘿蔔、小白菜等能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。
　　二、不要久忍大便，養成定時良好的排便習慣。
奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 正品奇力片 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
　　三、便秘了，吃點小麥纖維素片治療便秘。它跟麥片一樣功效，孕早中期的孕婦也可以安全吃；對於頑固便秘，還可以直接飲下30-60ml食用油/天，能直接潤滑腸道。
　　四、避免久站久坐。適當的戶外活動可促進肛門直腸部位的血液回流，促進腸蠕動而增加食慾，防止便秘。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
randolph9531發表於 2023-2-12 10:59 | 只看該作者
一夜情留言板 , momo520视讯聊天 , 情色小说 , 一夜激情聊天室 , 情色一夜情 , 一夜情聊天室 , 一夜情色 , 嘟嘟成人网站 , 一夜情人聊天室 , 桃园一夜情聊天室

高雄一夜情聊天室 , 台北一夜情聊天室 , 高雄一夜情网友聊天室 , 南部一夜情聊天室 , 男女一夜情聊天室 , 一夜激情聊天 , 一夜情激情聊天室 , 中部一夜情聊天室 , 台中一夜情聊天室 , 台南一夜情聊天室

一夜情聊天 , 一夜情聊天网 , 一夜情人聊天 , 一夜情交友聊天室 , 新竹一夜情聊天室 , 北部一夜情聊天室 , 一夜情聊天室 , ut一夜情聊天室 , ut一夜情聊天室 , 彰化一夜情聊天室
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖