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百病從寒起! 身體這5處受寒太要命! 這

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一年當中,寒來暑往,受寒是平常事。 尤其是在冬天,很多人更是“要風度不要溫度”。
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雖然,一時半會凍不出什麼問題,但是,當體內的寒氣積累到一定的程度,就會危害你的健康
百病寒為先1手腳冷
血液流通到身體末梢需要更長的時間,因此,冬天衣著過於單薄,就容易出現手腳冰涼。


長此以往,手腳皮膚就可能出現蒼白、皸裂、皺紋增多。

而且手腳穴位與心臟、腎臟、脾胃等內腑相連,寒氣滲入還容易引發胃寒、脾虛、胸痛、精力下降等癥狀。
2脖冷
脖頸皮膚薄,禦寒能力差,而且後頸有脊椎,頸側有非常重要的頸動脈,都是不宜受涼的部位。

尤其是頸動脈受涼容易使血管收縮,血流速度減慢,同樣可能引起血壓升高。

3腰腹冷
腰腹部虽然有衣物保护,但对寒气非常敏感。

冬天活动少,久坐不动的人群更容易使腰腹僵硬、气血不畅,以致于影响到脾胃健康,诱发腹泻、腹痛、腹胀、食欲不振等症状。


4膝盖冷
膝盖皮肤薄,对温度和疼痛都不甚敏感,即使受凉也很难发觉。

但膝关节承载了人体大多数的活动,很多人都是年轻时不注意保护膝盖,到中年以后往往可能出现膝关节活动不利。
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5肺冷
冬季在户外活动时,会吸入大量冷空气,会刺激咽喉、支气管、肺部,并造成一定损伤。


所以,冬季是哮喘、咳嗽、感冒、咽炎等疾病的高发期。
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