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新年必喝3碗湯！ 刮油通便、消食護肝

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uyhbb445發表於 2023-2-21 16:27 | 只看該作者

新年必喝3碗湯！ 刮油通便、消食護肝

今天是大年初三，過年這幾天大家吃了不少美食吧？

雞鴨牛羊、鮑參翅肚應該有姓名，各種油炸食物、堅果零食想必也少不了。
可是，這些食物吃多了，要麼食慾不振、胃口不佳，要麼消化不良、積食便秘，不少人還會口乾舌燥、體重上升......
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此時，如果喝一些能健胃消食、生津止渴、通便減脂的湯湯水水，簡直不要太合適。
下面，小編就給大家推薦3碗湯~

番茄山楂湯：健胃消食、生津止渴



番茄不但色澤誘人、柔軟多汁、甘酸適度，還一直受到醫學界的賞識。
從中醫角度來看，番茄性微寒、味甘酸，具有生津止渴、涼血養肝、清熱解毒等功效。
從現代營養學的角度來看，番茄含有的檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，有增強胃腸道蠕動、促進消化、預防便秘的作用。
至於山楂，自古以來便是一味健脾開胃、消食化滯的良藥。
李時珍就曾著重推薦山楂對食物積滯之消化功效：若食后不消化、腹脹者，嚼食山楂果仁兩三枚，能獲良效。
現代醫學認為，山楂還有降脂、降壓、強心臟的功能。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國奇力片官網[/url]
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總之，一碗酸酸甜甜的番茄山楂湯下肚，既能開胃健胃，又能消食化滯，對預防及緩解消化不良，改善胃腸功能都很有説明。
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martina28043發表於 2023-2-22 10:08 | 只看該作者
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