返回列表 回復 發帖

寶寶斷奶後需要吃的三類營養

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
fdgvfhghn發表於 2023-2-24 20:32 | 只看該作者

寶寶斷奶後需要吃的三類營養

　　斷奶，對寶寶來說是一個非常關鍵的時期，是寶寶生活中的一大重要轉折，心理學家將此過程稱為第二次母嬰分離。這是因為斷奶後，除了食物種類、餵養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理髮育有重要影響。母乳不僅僅代表著食物和營養物質，還要三類營養補充。

　　母乳是寶寶最好的食物，一般提倡母乳喂養至少半年，如能堅持一年最好了。斷奶後，寶寶需要適應新的飲食結構，營養很容易跟不上，爸媽要為寶寶定制科學的營養補充計劃，但絕不能“濫補”。
　　斷奶後，寶寶最容易缺3類營養素：DHA、鈣、鐵。
　　01、鈣
　　一般情況下，寶寶從3個月大就要開始補鈣;寶寶滿6個月後，對鈣的每日需求量增加至400mg。母乳本身是寶寶攝取鈣質的主要來源，斷奶後如不注意補充，就特別容易出現缺鈣情況。
　　寶寶斷奶後如何補鈣、補多少?斷奶後，寶寶的飲食主要是配方奶粉搭配輔食，還可從配方奶中獲取部分的鈣質。媽媽可根據每天的餵奶量結合奶粉成分錶計算出飲食中攝入的鈣量，再以需求總量400mg/日減之，可計算出每日需額外補充量。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　02、DHA
　　胎儿期到3歲是寶寶腦部發育的“黃金期”，因此DHA的科學補充很重要。斷奶前，母乳是寶寶攝取DHA的全部來源;哺乳期的媽媽通過補充DHA可以提高母乳中DHA的含量。斷奶後，寶寶雖可從配方奶粉、輔食中攝取部分DHA，但由於營養需求增多，單靠飲食也難以滿足。
　　這時，可每天額外給寶寶補充100mgDHA，DHA補充品可以選擇軟膠囊，以便餵服。
　　03、鐵
　　母乳本身含鐵量就很少，6個月以後，寶寶會把胎儿期儲備的鐵質基本消耗完，若不及時補充，就容易出現缺鐵性貧血，使寶寶身體無法產生足夠的熱量，尤其是咋暖還寒的初春，更容易感到寒冷。
　　寶寶出生4個月以後就要開始注重補充鐵質，可通過食補，也可選擇營養品定量補充。寶寶斷奶後，可以選擇含鐵量高的食材作為輔食原料，例如胡蘿蔔、番茄、牛肉、豬肉等紅色系的食物，還有動物肝臟、蛋黃、菠菜等。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
美國保羅v8

斷奶後腸道要呵護
　　給寶寶斷奶，除了要注意補充寶寶容易缺乏的3類營養素外，更要關注其吸收效果，這就要保證寶寶腸道的健康。
　　斷奶後，寶寶飲食結構調整，加上此時正處於輔食添加初期，寶寶的小腸胃未必能適應。如果寶寶出現消化不良情況，即使補充全面的營養，也不能很好得吸收。因此，斷奶期更要注重對寶寶腸道的呵護，可以適當給寶寶添加益生菌或膳食纖維產品。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
martina28043發表於 2023-2-24 21:08 | 只看該作者
寂寞交友富婆聊天室 , 日本视频社区聊天室 , 日本聊天室网站 , 寂寞聊天室 , 夜裡寂寞视频聊天室 , 寂寞男生的聊天室 , 色聊女的qq , se聊网 , 网上裸聊室 , 一对一裸聊室

大正妹影音视讯聊天室 , 文字聊天室 , 真人秀视频聊天室 , 开放视频聊天室 , 三色午夜秀聊天室 , 同城激情交友真人秀 , 293视频聊天室 , 真人美女视频 , 美女真人视频网 , 寂寞美女免费聊天qq号

美女视频六房间 , 美女热舞视频 , 韩国美女视频 , 免费开放黄视频聊天室 , 台湾真爱旅舍聊天室 , 美女真人视频 , 谁有美女真人视频的qq号 , 美女爱爱视频真人 , 真人美女视频交友 , 同城视频交友网站
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖