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正確刷牙的訣竅有哪些

正確刷牙的訣竅有哪些

“刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴”,用溫水刷牙對保護牙齒健康十分有利。如果牙齒常常受到驟冷或驟熱的刺激,易引起牙髓出血和痙攣,從而導致發生牙病,使牙齒壽命縮短。本身有牙病的人,如果用冷水刷牙,會使病情加重。在冬春季節經常用冷水刷牙,會刺激牙髓,導致牙髓抗病能力下降,細菌也會乘虛而入,並容易發生牙髓炎。而用溫水刷牙時,應選擇牙刷毛軟硬適中的牙刷,這樣有利於清潔牙齒,也不會傷害牙齦,對牙齦還可起到按摩的作用。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀另外,用溫水刷牙,牙膏的泡沫會更加豐富,而且用溫水含漱,口腔也會感到更加清爽、舒服,口腔中的細菌、食物殘渣也會更容易被清除掉,對清潔口腔也更有利。



刷牙的時候,需要注意使用正確的刷牙角度。牙刷刷毛與牙齒表面成45°為正確的角度,成45°時將牙刷斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界位置,並輕輕地做小圓弧旋轉。上排牙齒由牙齦處向下刷,下排牙齒由牙齦處向上刷。刷前牙內側時,要將牙刷豎起來,並利用動力刷毛清潔牙齒。在刷牙齒的咬合面時,應力度適中並前後方向刷牙齒的咬合面,利用動力刷毛深入智齒部分,清潔難刷之處。



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牙齒健康可關乎全身的健康,可是許多人卻沒有這種健康的意識。如果出現牙痛、牙周病等牙齒疾病,很多人們都選擇忍,或是隨便服用一些止痛藥,其實這些方法都是不可取的。俗話說:牙疼不是病,疼起來真要命。牙周病不僅會造成心血管和呼吸系統方面的疾病,還會引起身體一連串的免疫反應,如發生敗血症、心內膜炎、或使糖尿病惡化加快,所以一定要善待牙齒。
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