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胃寒吃什麼這些暖胃食物效果好

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 在寒冷的冬天,除了人的身體遭受著寒冷的侵襲以外,人體內臟也會受到傷害。在冬天,很多人都特別容易犯胃病,胃寒症狀最多,這與天氣的寒冷有一定關係,除此之外,還可能是由於食用了過多的生冷食物所致。那麼胃寒吃什麼呢?都有哪些暖胃食物呢?
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  得了胃寒,胃脘會出現特別明顯的疼痛感,並且還能伴有嘔吐、清涎等症狀,喜歡喝熱飲,只要一碰到冷食就會誘發疼痛,但只要用熱食緩和,症狀就會有所緩解。

  暖胃食物

  1.紅糖

  紅糖是女人們非常喜歡的食物,因為其有著非常好的補血功效,除此之外,紅糖因其性溫的特性,除了補血之外,也有著非常好的暖胃功效,還可以健脾益氣、活血化瘀。將紅糖、桂圓和薑汁一起煮水喝,有著非常好的暖胃功效。

  2.紅薯

  別看紅薯不起眼,紅薯的營養物質可是相當豐富,食用紅薯,可以為人體提供黏液蛋白、維生素A、維生素C以及多種糖。有著極好的健脾養胃功效,在冬天吃一個熱紅薯,有效起到和胃、暖胃的功效。

  3.帶魚
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  帶魚的肉非常嫩,而且經過烹飪後味道非常鮮美,沒有細刺,因此成為許多人喜愛的食物。帶魚有著極好的滋補功效,尤其是一些久病初癒體虛或是受到外傷有嚴重出血的人,都可以通過食用帶魚進行調理。並且帶魚還是暖胃開胃、和中補虛的佳品,女性食用帶魚,更能起到美容養膚的功效。
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