現如今，高血壓的患病率居高不下，給許多病人帶來了極大的困擾。 後台也經常有人諮詢老劉有關高血壓的問題，想要養生保健，補充鈣質，促進生長髮育，就要多喝牛奶。 那如果患有高血壓，能喝牛奶嗎？Fm2
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老劉的答案是盡量少喝或服藥后間隔半小時以上再攝入牛奶。 如果患有高血壓，日常需要按時服用降壓藥物，以便保證自己的血壓維持在穩定狀態，但是牛奶中含有豐富的鈣，身體內處於高鈣環境下容易影響降壓藥物的吸收，導致藥效減弱。 所以在服用降壓藥物時，要盡量少喝牛奶，以防降壓效果不好。
1少吃含有咖啡因的食品因為這些食物被人體吸收后，容易導致血壓升高，大腦持續性的興奮，日常一定要避免攝入這類食物，否則可能引發病情加重。
2醃制食品老劉知道很多人都喜歡吃一些加工食品和醃制食品等高鹽食物，簡單方便又快捷，但是高鹽食物中的鈉離子含量很高，過量攝入容易導致心血管彈性減弱，壓力增大，從而加重心臟的負擔，甚至還會引發血壓的升高。
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為什麼選擇黃秋葵牡蠣這類食物中的刺激性比較強，被人體攝入后容易導致血壓升高，而且很多降壓藥物在服藥期間需要忌口，所以為了健康要盡量清淡飲食。
最後老劉還要提醒一下大家，降壓藥服用時間也是有講究的，血壓會在早上的6：00~10：00之間出現高峰，此時如果空腹服用降壓藥物能避免高血壓的發作。 不過每個人血壓升高的時間可能不同，要根據自己的血壓升高時間和醫生的專業醫囑下進行服藥，以便達到更好的降壓效果。 |
