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7個月寶寶一天該吃幾次輔食七個月寶寶輔食如何添加2

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四、寶寶的輔食添加原則  適齡添加
  添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應,滿六個月可開始添加輔食。以從稀到稠的原則逐量添加。從爛粥、果泥到軟麵、蛋奶凍、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始,向蔬果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充。
  從一種到多種
  要依照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時,只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,待嘗試了3~4天或一周後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個好處,就是寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天裡就能觀察出來。若是吃後的幾天內沒發生不良反應,表示寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對某種食物過敏,不妨一周後再餵一次,要是接連出現2~3次不良反應,便可認為寶寶對這種食物過敏。
  應從稀到稠
  寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,因此父母只能給寶寶餵食流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物,寶寶一定會難以消化,導致腹瀉。應根據寶寶消化道的發育狀況及牙齒的生長情況逐漸過渡,即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣,寶寶才能吸收好,才不會發生消化不良。
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  寶寶的食物的顆粒要細小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋奶凍、雞肉泥、豬肝泥等「泥」狀食品是最適合的。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能,為以後逐步過渡到固體食物打下基礎,也讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道,養成不偏食、不挑食的好習慣。而且,「泥」含有纖維素、木質素、果膠等,能促進腸道蠕動,容易消化。另外,在寶寶快要長牙或正在長牙時,父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
  從少量到多量
  每次為寶寶添加新的食物時,一天只能餵食一次,而且量不要大。例如加蛋黃時先給寶寶餵1/8個,三四天後寶寶沒有什麼不良反應,而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩,再增加到半個蛋黃,以後逐漸增至整個蛋黃。
  不適要停止
  寶寶吃了新添的食品後,父母要密切觀察寶寶的消​​化狀況,如果出現腹瀉,或便裡有較多粘液的情況,就要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復正常後再重新少量添加。但父母應了解,寶寶剛開始添加輔食時,大便可能會有些改變,如便色變深,呈現深褐色,或便裡有尚未消化的殘菜。
  流質或泥狀
  通常寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,因此流質或泥狀食物非常適合寶寶消化和吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品,因為這會讓寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物上產生障礙。
  輔食替代乳類
  有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品,在寶寶6個月以內便減少母乳或其他乳類的攝入,這種做法很不可取。因為寶寶在這個月大,主要食品還是應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品只能作為一種女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
補充食品。
  鮮嫩程度
  父母在為寶寶製作食物時,不要只注重營養,而忽略了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,為日後挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產生厭惡,從而影響營養的攝取。輔食應以天然清淡為原則,製作的原料一定要鮮嫩,可稍添加一點鹽或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔。
  愉快心理
  父母都很重視寶寶從輔食中攝取的營養量,卻往往忽略培養寶寶進食的愉快心理。當父母在餵寶寶吃輔食時,首先要為寶寶營造一個快樂和諧的飲食環境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶表示不願吃時,千萬不可強迫寶寶進食,因為這會使寶寶產
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