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止咳化痰的食物有哪些從飲食教你化痰止咳4

止咳化痰的食物有哪些從飲食教你化痰止咳4

四、止咳化痰可以喝什麼粥
  ◇冬瓜仁薏米粥
  用料:冬瓜仁20~30克,薏米15~20克粳米100克。
  入秋六款養生粥潤陰養肺去秋燥
  制法:先將冬瓜仁洗淨,煎取汁,去渣。再與粳米、薏米同煮為稀粥。
  功效:健脾、化痰。香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣

  小撇步:薏苡仁有健脾、清熱、排膿之功效。冬瓜仁性味甘寒,功能清肺化痰、排膿,用於肺熱咳嗽。
  ◇核桃仁粥
  用料:核桃仁30克,粳米50公克。
  制法:粳米先煮成稀粥,核桃仁去皮搗爛,加入粥中,再用文火煮至粥稠,每日食用1~2次。
  功效:補腎益肺,潤腸通便。用於老年肺部虛氣喘、秋燥便秘等。
  小撇步:脾胃虛寒、大便溏瀉者不可服食。核桃仁性溫,味甘,能補腎、溫肺、潤腸。秋天是心血管疾病多發季節,對心臟有益的食物中,核桃排在第一位。一天吃3個核桃,罹患心臟病的危險性減少約10%。
  ◇黑芝麻粥
  用料:黑芝麻6克,米50克,蜂蜜少許。
  制法:先將黑芝麻用食物處理機攪碎,放入鍋內炒熟備用。把洗淨的米放入鍋內,加水適量煮粥,熬至八成熟,加入黑芝麻、蜂蜜,攪拌均勻即可。
  功效:補益五髒,潤腸通便。適用於秋燥便秘等症。
  小撇步:黑芝麻性溫平,有補肺氣、止咳嗽痰喘作用,同時還有和血、補肝腎、烏頭髮、養陰補虛DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲
及潤燥通便等功效。
  黑芝麻中的鐵可預防貧血,維生素E能促進血液循環,進而提高免疫力。黑芝麻含芝麻素,有抗氧化功效,維持健康美麗肌膚、抗老化。
  ◇百合蓮子粥
  用料:百合、蓮子各適量。
  制法:將百合、蓮子煮粥。
  功效:潤肺養陰、益氣、明目。
  小撇步:百合性微寒,味甘、微苦,有清心安神、潤肺止咳的作用。蓮子性平,味甘,有養心、健脾的作用。
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