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風寒感冒吃什麼風寒感冒和風熱感冒的差別4

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-7-29 07:09 | 只看該作者

風寒感冒吃什麼風寒感冒和風熱感冒的差別4

風寒感冒的飲食注意事項　　無論風寒感冒或風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃耆、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種黏糯的甜點食品。
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　　2.風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風熱感冒者也應忌食薑、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
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，除忌肥膩外，還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
　　一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿、山竹、蕃茄。熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有-芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒冷、熱的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
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