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白蘿蔔排骨湯的功效與作用有哪些排骨蘿蔔湯的4

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一、蘿蔔的五種功效與作用
  1.潤肺止咳
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  2.增強免疫力
  白蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強身體的免疫功能,提升抗病能力。膽汁酸等疾病。
  3.促進消化
  白蘿蔔含有芥子油、澱粉酶和粗纖維,能很好的促進消化,提高體重,加速腸道蠕動的作用。
  4.預防疾病
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白蘿蔔還能預防感冒、解除緊張、消除疲勞、清理腸胃、潤肺止咳、散瘀、利尿、補虛等。
  5.螢光曼管生長
  白蘿蔔含有對人體有益的酶,可以使食物中的澱粉、脂肪、蛋白質得到充分吸收,這些酶還可以分解食物中的亞硝胺。解毒作用
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