二、紅豆薏米功效
1.紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
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3.薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
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5.薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
6.薏米紅豆具有營養頭髮、防止掉髮，並使頭髮光滑柔軟的功效。使肌膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對臉部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它也對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
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7.薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除麻痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 |
