四、綠豆可以和什麼一起煮
【綠豆+百合】養心煩，解毒消腫，健脾益胃
推薦食譜：百合綠豆湯
將新鮮的百合洗乾淨什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎
、綠豆洗乾淨，先放綠豆在鍋中，並且加入清水燒開，然後放入百合繼續煮，等到百合熟爛時，根據個人的口味放白糖，等白糖化開就可以喝了。
【綠豆+木耳】清熱補血，潤肺生津，益氣除煩
推薦食譜：木耳綠豆粥
材料：黑木耳20克，綠豆50克，粳米100克，紅糖30克
做法：
將黑木耳用冷水泡發，去蒂，洗淨後切成碎末，備用。綠豆淘淨後人鍋，加水煨煮至綠豆酥爛時加入淘淨的粳米，繼續娘煮10分鐘，調入黑木耳碎末和紅糖，再煮幾沸即成。
【綠豆+燕麥】清熱消腫，潤腸通便，有效控制血糖含量
推薦食譜：綠豆麥片粥
材料：犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文犀利士吃太多會怎樣 犀利士5mg可以吃幾顆 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士会傷腎嗎 犀利士可以長期吃嗎小米50克，燕麥片60克，糯米40克，綠豆100克，冰糖15克
1.綠豆洗淨，冷水浸泡2小時。
2.綠豆再連水蒸2小時，取出備用。
3.小米、糯米、麥片分別洗淨，用冷水浸泡20分鐘。
4.再置於旺火上燒沸，然後改用小火熬煮約45分鐘。
5.加入蒸好的綠豆湯和冰糖。
6.將綠豆、小米、糯米、麥片拌勻煮沸，即可盛起食用。 |
