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生髮黑髮食物有哪些 頭髮的護理方法3

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gdegdrreg發表於 2024-8-13 21:57 | 只看該作者

生髮黑髮食物有哪些 頭髮的護理方法3

後腦勺對應的反射區是膀胱經。 膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。 而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
對策：益腎的飲食應男女分別對待。 男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鳝、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等; 女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。 當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎
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陽虛還是腎陰虛有所選擇。
四、掉头发原因是什么呢
　　一、过度减肥节食
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頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中富含鋅、鐵、銅等微量元素。 吃素減肥的人只食用蔬菜、水果與麵粉等，蛋白質及微量元素攝入量不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。
二、過度使用空調
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空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因，甚至還會催生白髮。
三、頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫髮者
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較多。 原因是用腦時間較長，使大腦興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮營養供給出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脫落。
四、吃得太膩太辣
攝取過量的油脂性食物，使皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞; 吃太辣的食物會造成發質干; 吃得太甜，會使細菌繁殖加快。 這都會直接或間接地傷害頭髮，時間一長則造成脫髮。
五、服用避孕藥
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避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導致一種假性妊娠，使頭髮短期內量多而亮麗。 一旦停服，體內雌激素水準會突然下降，便會出現如同產後脫髮的現象。
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