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哪些 新鮮無花果煲湯的營養價值是哪些3
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gdegdrreg
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gdegdrreg
發表於 2024-8-17 15:29
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哪些 新鮮無花果煲湯的營養價值是哪些3
5、大火煲至水開后,轉慢火煲1.5個小時,放鹽調味即可。
做法二:白果薏仁無花果湯
材料:小雞,薏仁,鹽,姜,白果
做法:
1、用一隻小雞,在清水中泡過夜,這樣血水泡出來一些,然後換水;
2、放一把薏仁,加鹽、姜,中火到水開。 換小火,煮三個小時,不要攪拌,不然雞肉
用新鮮無花果煲湯可以有多種多
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樣的做法,大家可以根據自己的喜好來進行烹製。
二、新鮮無花果煲湯的營養價值
新鮮的無花果水分十足,甘甜
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多汁,是十分美味的水果。 用來煲湯可以起到提鮮的作用,使湯的味道更加鮮美。 下面我們就來看一下用新鮮無花果煲湯有什麼樣的營養價值吧。
在地中海沿岸國家的古老傳說中,無花果被稱為“聖果”,是祭祀用的果品。 現代研究發現,無花果中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分及芳香物質苯甲醛,可抑制癌細胞生成,可預防肝癌、胃癌的發生,延緩、抑制移植性肉瘤、自發性乳癌、淋巴肉瘤的發展或惡化,最終可致腫瘤壞死、退化。 無花果含有的大量糖
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量的營養物質,食用之後對人體有非常多的好處,那麼,用新鮮的的營養更加全面,所以總的來說,用新鮮無花果來煲湯還是有一定的營養價值的。
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