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枸杞对免疫系统的作用_四季吃枸杞益寿又延年4
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發表於 2024-8-17 16:51
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枸杞对免疫系统的作用_四季吃枸杞益寿又延年4
四、黑豆山楂枸杞饮肝癌患者的食谱
如何更好的呵护肝脏,达到补肝养肝的功效,下面为大家推荐一个黑豆山楂枸杞饮,简单方便,而且是很有用。
食材:
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蒸熟黑豆50g,山楂15g,枸杞30g,红糖20g,开水500毫升。
适用人群:
适合脂肪肝、慢性肝炎患者食用;高血脂患者也同样适用。
做法:
1。 山楂、枸
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杞洗净、浸泡约1小时。
2。 将所有食材和开水置入容杯,盖紧杯盖,打2分钟即完成。
备注:黑豆需事先蒸熟,山楂和枸杞洗净即可,饮品约600ml,可作为早餐豆浆、牛奶等的替代品饮用,体热或天热季节,可将开水换成40度左右的温开水。
黑豆:
含18种氨基酸,可加速肝细胞修复;维生素b、维生素e含量很高,可抗发炎、增加活力。
山楂:
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可促进脂肪分解,帮助消化,适合肥胖、脂肪肝、病毒性肝炎患者食用。
枸杞:
枸杞子多糖可加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复。
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