隨著人們的生活水平不斷提高，現在越來越多的人們更加重視自己的健康，這時候食療，健康的飲食習慣就是我們一定要去注意的地方，對於飲食我們常常會聽人們說要吃一些鹼性的食物，因為大部分人都知道多吃一些鹼性食物對於我們預防一些疾病是非常有幫助的，例如：癌症，那麼鹼性食物都有哪些，鹼性食物的功效有哪些我們一起來了解一下吧！
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下面我們先來談談鹼性食物都有哪些？
鹼性食物是指食物經燃燒後所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶於水後生成鹼性溶液，這些食物有我們非常熟悉的獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺，梨子、枇杷、柳橙、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等等，蔬菜中的鹼性食物有蒞菜、馬齒菜、蕺菜(魚草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、櫛瓜、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶，還有就是豆類，奶類。
說完了鹼性食物有哪些我們在再說一說鹼性食物的作用和好處？
鹼性食物可以幫助我們緩減疲勞，尤其是對於工作強度大的朋友們，鹼性食物還可以起到美容，提高智力的作用，香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣
同時多吃鹼性食物可以減少體內酸性廢棄物的積累，因為我們都知道酸性體質的人比較容易引發癌症，這是因為在酸性環境中容易使正常的細胞發生癌變，由此可見鹼性食物對於癌症患者是非常重要的。
透過以上的內容我們了解了鹼性食物有哪些，以及鹼性食物對於人體的益處和作用，但是我們一定要切記雖然鹼性食物對於我們的身體健康很有幫助，但是也不能一直吃鹼性食物，不吃酸性食物，按著中醫來說所有的食物都是講究陰陽平衡的，所有我們一定要對於所有的東西都有一定的限度 |
