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嗓子乾澀疼痛不能吃什麼如何治療嗓子乾澀疼痛4
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發表於 2024-9-9 20:04
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嗓子乾澀疼痛不能吃什麼如何治療嗓子乾澀疼痛4
四、嗓子乾澀疼痛吃哪些水果
1、蘋果
外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養成分。
在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能有效的緩解便秘上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫
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指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效
2、柚子
柚子的口感質嫩口,清甜幽香,營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含醣類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、胺基酸成分。
具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘及降低膽固醇等功效。對咽喉腫痛、高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病都有良好的輔助治療效果。
3、柿子
有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是,生食柿子,有助於改善肺虛久咳、咳痰多、咳嗽帶血絲等症狀。
至於紅軟熟透的柿
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子,則能緩解乾癢煩渴、心中煩熱等不適感。
4、葡萄
一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄,除了有補血作用外,更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
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martina28043
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