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火可以吃什麼_什麼水果降火_7大降火的食物

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gdegdrreg發表於 2024-9-12 15:45 | 只看該作者

火可以吃什麼_什麼水果降火_7大降火的食物

一、什麼水果降火
西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。 但心力衰竭和水腫病人不能多食。
荸薺：味甘性寒，具有清肺胃
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之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。 預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
梨：味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用於熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。 但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
枇杷：利肺氣，化痰止咳（熱咳），和胃降氣，有清涼生津解渴作用。 便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子：味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。 但多食會產生柿結石，所以要適量。
火龍果：火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的
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作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
二、7大降火的食物
1.蘿蔔順氣健胃。 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。 最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。
2.啤酒 有人生氣後愛喝酒，這更
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易引起疾病。 因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓（血壓食品）驟升。 但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。
3.玫瑰花 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。
4.蓮藕 藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。 以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
5.茴香 茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。 子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
6.山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。 生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
7.檳榔 檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。
三、哪些花茶可以降火呢
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martina28043發表於 4 天前 20:32 | 只看該作者
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