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深海魚油有什麼功效作用 深海魚油飯前吃比較好

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一、深海魚油的功效與作用分析
一、調節血脂的作用 高血脂是導致高血壓、動脈硬化、
台灣享硬瑪卡官網心臟病、腦血栓、中風等疾病的主要原因,魚油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,並提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。 另一種被稱為“心血管清道夫”的EPA,對降低血脂血壓、防止心腦動脈硬化、
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保護大腦和心臟都具有神奇的功效。
二、具有免疫調節作用 補充EPA、DHA可增
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強機體免疫力,提高自身免疫系統戰勝癌細胞的能力。 現代科學實驗證明:深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要物質之一。 魚油中的不飽和脂肪酸可用以協調人體的自身免疫系統,在英國、民主販子美國和一些發達的國家中,它已被用來輔助治療糖尿病、
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牛皮癬、類風濕性關節炎及系統性紅斑狼瘡疾病。
三、清理血栓的作用 隨飲食補充的深海魚油能夠促進體內飽
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和脂肪酸的代謝,減輕和消除食物內動物脂肪對人體的危害,防止
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脂肪沉積在血管壁內,抑制動脈粥樣硬化的形成和發展,增強血管的彈性和韌性。 魚油中的EPA,還有防止血小板粘連、凝聚的功能,因此它可以有效地防止血栓的形成,預防中風。 降低血液粘稠度,增進紅細胞攜氧的能力。
二、深海魚油可以降低膽固醇嗎享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
美國明尼蘇達大學醫療中心的TimoshyWilt博士等人報告:魚油膠囊不泥作為降低血漿膽固醇藥物使用。 他們做了交叉試驗,即給患者隔4周分別服用lg魚油膠囊和安慰劑,服用12周. 結果發現服用魚油組患者38名膽固醇值於(220、300mglde)沒有下降,且總膽固醉值上升4.8呱,LDL膽固醇值上升。
服用深海魚油膠囊能降低膽固醇。 一項對
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6403名深海魚油膠囊定期服用者的調查顯示,他們患心臟病的風險降低了三分之一。 這項結果完全符合另一個研究結論:心臟病患者的膽固醇通常高於正常標準。 因此上述調查說明,降低膽固醇減少了患心臟病的風險。
首先控制飲食攝入量,葷素搭配,總量
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控制,忌油膩,不要吃脂肪含量高的食物如海鮮,動物內臟,肥肉,油炸食品,肉湯魚湯菜湯等。 適當運動減小腹圍。 定期複查。
深海魚油具有降血脂,降血壓作用,改善動脈粥樣硬化,保護心腦血管的作用,適合高血脂症患者服用。
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