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普洱茶怎麼喝才能有效減肥 教你減肥不反彈的妙招

普洱茶怎麼喝才能有效減肥 教你減肥不反彈的妙招

一、教你普洱茶減肥的正確方法
你準備好迎接夏天了嗎? 怎樣為之減肥呢? 來試試普洱茶減肥法吧。 今天推薦4種口味普洱茶減肥法,讓你從早到晚瘦不停! 一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,降脂功效主要來自三個方面的因素:
1、由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協助脂肪的分解和
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消化;
2、是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪);
3、普洱茶中的*能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
普洱茶減肥法:
1、早上可以喝茉香普洱,內含茉莉花瓣,花香四溢
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,清新提神,符合北方的飲用習慣,香氣清遠,提神醒腦,男士也可飲用。
2、午餐之後來一杯天香普洱茶,純粹的生茶,保留茶葉本身特有的活性元素,沸水浸泡釋放茶葉天然清新的香氣,茶味清爽,回甘生津,清熱去火,刮油減脂效果最好。
3、下午茶時間,愛美的女性還可來杯花香普洱,熟茶中加入高原玫瑰花瓣,口感綿滑,玫瑰香氣優雅芬芳,能助保濕養顏,女士飲用效果佳。
4、晚上喝醇香普洱,內有上等熟茶與金絲小棗,口感醇滑
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,易接受,同時將熟茶護胃溫胃,解酒降三高,助睡眠功效發揮極好。
小貼士:除了上述要做到之外,另外沖泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,這個方法可以快速減重; 如遇交際應酬、及其他飯局,若不想讓熱量吸收太多:應於餐中配喝普洱茶,若在外不便請放飯局結束后儘快飲用,最好不超過二個小時,愈早愈有效; 若是於茶樓飲茶,則最好點用普洱茶為佳。
二、喝普洱茶減肥的6大好處
1、普洱茶性溫和,不傷胃。 都市生活工作緊張,壓力大,飲食不規律,胃病普遍,氣血偏虛。 普洱茶是養胃、補氣的良藥。 其中的*已經多年陳放發酵了,喝后不會興奮。 過去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。
2、普洱茶是有科學根據的天然保健飲料。 醫學研究證明,普洱茶具有減肥,降脂,降膽固醇與防癌等功能,普洱茶防癌保健功能已經被醫學界證實。 普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族,中年發福者更是離不開普洱茶。 熱飲腸胃舒適,對便秘、尿頻的療效最佳。 普洱茶補氣固精,對於男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。 普洱茶越陳(存放時間久),補氣壯揚效果越好。
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