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法及其主要功效作用_米酒的主要作用_枸杞酒的主要功效

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gdegdrreg發表於 2024-9-25 14:42 | 只看該作者

法及其主要功效作用_米酒的主要作用_枸杞酒的主要功效

一、米酒枸杞粥的做法
1、米酒枸杞粥的主料
白糯米酒200ml、純麻油30ml、甜酒
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釀2勺、雞蛋1個、枸杞10g、姜6片、橄欖油10ml、純凈水100ml
2、米酒枸杞粥的做法
1）、 枸杞洗净，用溫水泡軟。
2）、 姜去皮切片。
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3）、 熱鍋，放入橄欖油和薑片，煎至金黃。
4）、 倒入米酒和純凈水。
5）、放入泡軟的枸杞子。
6）、放入兩大勺甜酒釀。
7）、倒入麻油，開小火，煮沸，
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盛起。
8）、另起油鍋，煎荷包蛋一個。
9）、將荷包蛋放入煮好的米酒枸杞粥中，一碗簡單卻滋補的冬季暖身湯就成了。
3、小貼士
1）、糯米酒、酒釀和
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枸杞本身都有甜味，所以可以不用再加糖。 如果是不愛薑味的豆油們，可以省去姜，加少量紅糖。
2）、喜歡吃甜酒釀的豆油們完全可以多加幾勺。
3）、如果雞蛋夠新鮮，煎成糖心荷包蛋是再好不過的。
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二、米酒枸杞粥的副作用
1、首先枸杞米酒粥天天吃會胖，更不需要放糖，放糖了會肥的，因為酒釀裡面就有很高的糖分。 另外不要晚上食用，畢竟米酒的蛋白質很高，所以早上喝是最好的選擇，這樣的話對你自己也有好處。
2、還要說的就是可以空腹吃，當吃早飯，只要酒釀的酒味不重，也不要擔心血壓會高。 酒釀對皮膚也很好的。 特別適合女生美容美白等功效的，所以患者每天食用一次就可以了，多吃就會長胖。
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