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豐胸瑜伽,塑造迷人性感美胸的4式豐胸瑜伽4

新手上路

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-9-28 15:17 | 只看該作者

豐胸瑜伽,塑造迷人性感美胸的4式豐胸瑜伽4

三、7式豐胸瑜珈助女性打造充盈飽滿事業線
　　豐胸瑜伽一、山式豐胸瑜伽
　　分解動作：在做這個瑜珈的時候首先要讓自己的身體站直，然後彎下身軀，雙手緊緊地在雙腳的後方十指緊扣，這樣就成為向山一樣的姿勢。
　　接著就是讓胸部輕輕地向前方挺身，而頭部也要向後仰起。維持著這個姿勢進行規律的呼吸，停留3秒左右後，雙腳迷醉激情水（FERVOUR）  春藥催情水（Eiffel）  強效催情粉（KKK5）  春藥催情水  紅蜘蛛（RED SPIDER）  愛人LOVE激情催情液  迷情妖之舞（Dance demon） 春藥脫衣水  野Ｙ頭女性激情液  银狐狸催情水（Silver Fox） 西班牙性愛素  蜘蛛王（Spider king） 春藥勾引粉（SEDUCE）  春藥原粉 （VOV） 泰國亂情水  德國WOLLUSFTROPFEN  魔鬼天使粉  性之素催情粉  情之素挑逗粉  春藥粉 荷蘭迷情粉（TONIGHT） 催情粉（SEXPOWER） 臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉微微屈膝，讓胸部更加前挺，盡可能讓臉去碰到膝蓋。
　　豐胸瑜珈二、左右合十式
　　分解動作：這個動作首先是讓自己挺直站立著，然後讓雙手的十指相交，做成雙掌合十的姿勢，然後輕輕地吸氣，將手肘慢慢地太高到胸口。
　　接著慢慢地吐氣，雙手合十的手掌盡量向胸部內側擠壓，雙手擠壓的時候微微地傾向左邊，最後就是維持著這個姿勢10秒左右，再慢慢地恢復到原來的姿勢。之後再慢慢重複這個動作，但這次雙手微微地向右邊傾斜。這個動作重複20次。
　　豐胸瑜珈三、蛇式變化式
　　分解動作：在做這個瑜珈動作之前，先讓自己俯臥在瑜珈墊上，雙腳屈膝跪在墊子上，而雙手緊緊地貼著地面。之後上半身保持著貼著地面，用雙手支撐地面，讓臀部慢慢抬離地面。
　　在臀部抬離地面的時候，眼睛要直視前方。這個姿勢要維持10秒鐘，然後再慢慢恢復原來的動作，重複20春藥 香港春藥 屈臣氏春藥 香港屈臣氏春藥 香港購買春藥 正品春藥 春藥副作用 女用春藥哪裡買 春藥有什麼用 春藥商城 春藥使用方法 春藥香港合法嗎 屈臣氏有春藥嗎 催情藥 香港催情水 屈臣氏線上店 屈臣氏春藥購買 春藥屈臣氏 屈臣氏線上店
次就可以了。
　　豐胸瑜珈四、睡前瑜珈操
　　分解動作：在做這個動作的時候，首先是確保身體挺直站立，並且維持著挺胸收腹的姿勢。
　　然後將雙手的手掌心合在一起，將合十的雙手慢慢地往上舉高，一直舉到最高點的時候就可以維持著這個姿勢20秒鐘，在這20秒鐘內要進行有節奏的呼吸變化，並且讓身體慢慢恢復正常的狀態。之後就將雙手輕輕放下，再重複10次。
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