四、鎖骨骨折後的注意事項 鎖骨骨折的情況通常發生在孩子身上，成年人出現鎖骨骨折的情況比較少，畢竟鎖骨不是容易受傷的部位。一般鎖骨骨折要採取手術治療，之後的幾個月會有固定帶固定鎖骨。術後的幾個月需要靜養，骨頭癒合的這段時間則是病人最難熬的一段時間。無論是飲食還
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是休息都有很多不便，很多需要注意的地方。
首先，鎖骨骨折病人因固定石膏或夾板而活
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動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜(水芹菜、青菜)。骨折病人常會出現水腫、淤血的狀況，我們人體對這些狀況有自動修復的能力，不過需要各種營養的補充，所以我們在日常飲食中要吃各種食物，切忌偏食。
其次，骨折術後需靜養。長時間一個姿勢會對鎖
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可以坐著睡。總之一切以不壓迫骨折傷處為主。鎖骨骨折手術後一段時間或會伴隨疼痛，為了確保良好的睡眠，睡覺前可以服用少量止疼藥。
鎖骨骨折患者的癒合期大概在4個月至6個月之間，兒童的因為修復能力較強，恢復時間會比較快，相反老人的回覆時間會比較長，患者及家人一定要有耐心。術後修養這段時期，患者不但要注意飲食，調整睡姿，也要注意術後的恢復運動。挺胸、聳肩、雙手叉腰的動作都能幫助患者有一個良好的體型。 |
