返回列表 回復 發帖

健康運動的小知識普及揭穿跑步5個迷思_

健康運動的小知識普及揭穿跑步5個迷思_

, 一分鐘可以鍛鍊多少鈴
  1.手工製作一分鐘鈴
  如果不需要頭部,就必須使用大量的力量。他是一位高收入房東,教授許多健康和福祉知識。雙手使用時,雙手到達額頭前即可,然後鈴聲會上升約1分鐘。此法可以改善頭部的頭髮和頭部的血液循環。
  2.輕揉MI朵Ibun Bell
  效果是全身感覺麻木,雙手搓搓,左右耳朵燒焦,聲音可以相通,耳鳴,頭暈,健忘等,起到防治的作用。
  3.拇指揉鼻一分鐘鐘
  將香孔插入鼻子,可達到保健效果。
返回列表 回復 發帖