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游泳時腳抽筋了怎麼辦呢進行自救3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-14 15:40 | 只看該作者

游泳時腳抽筋了怎麼辦呢進行自救3

三、游泳的利弊各是什麼　　好處：
　　1、增強體質。增強抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。
　　2、增強心、肺功能。
　　3、塑造形體。使體形健美，兒童經常游泳有利於長高，瘦弱者經過游泳鍛鍊身體（包括身材） 會變得強壯，迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥
肥胖者游泳辦法得當還能減肥（收腹、 收臀） 。
　　4.使肌肉結實。
　　5.對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承托，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態下移動，有利於回復原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參與游泳，輔助復健。
　　6.鍛鍊手腳的協調性，力量及柔韌性。
　　7.以無氧方式訓練的可以增加肌肉，以有氧方式訓練可以燃燒脂肪，以達到減重的目的。
　　8.經常游泳， 可以有效促進腰腹部的血液循環， 患經痛的女性經常游泳（月經期間除外），可以使經痛消失。
　　9.經常香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣
遊蛙泳可增強性功可以。
　　壞處：
　　1.容易患中耳炎。
　　2、容易感染傳染病（主要是各種皮膚性傳染病）。
　　可見，游泳的好處還是非常的多的，而且游泳是利大於弊，如果在游泳的時候，能保護好耳朵，避免讓污水流進耳道，並且減少到水質不好的環境中游泳，而且一定不要到不熟悉的環境游泳，就可以避免游泳的不良影響發生。
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christian398發表於 2024-10-19 20:11 | 只看該作者
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