一、明星產後如何減肥
趙薇產後瘦身：健身+游泳
趙薇想必大家都熟悉吧，她在產後的第一
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步電影裡除了秀出自己的美腿外，還展現了優美的身姿。 根本看不出來是生過小孩的媽媽。 而且臉蛋相比以前也瘦了不少。 後來趙薇向我們透露，她自從生完寶寶后，每天都堅持鍛煉身體，之後還要去游泳。
但可惜的是，前一陣子在《致青春》
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宣傳時露面的趙薇似乎又有點虛胖了。 雙下巴也非常明顯。 看來減肥還是需要長期堅持的。 壓力大和工作繁忙並不能讓體重降下來呢。
董潔產後瘦身：健身操+按摩
經過一段時間后，董潔離婚終於告一段
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落。 一頭短髮亮相的董潔開始了新的人生階段。 無論是產前或者產後，董潔的身材保持得非常好。 雖然沒有讓宅男迷失方向的巨乳，但是對於一個孩子的媽媽來說，有這樣的身材已經非常難得的了。
董潔產後減肥方法是通過有氧健身操和瘦身產品按摩為
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一體的綜合減肥法。 在教練的指導下，選擇自己合適的減肥方法。 通過健身操來減肥，然後在配合按摩手法，很快就擁有苗條身材。
王豔產後瘦身：瑜伽
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豪門太太王豔最近曝光了一組和兒子球球的親子照。 雖然沒有了當年晴格格那樣的瘦弱，但是卻多了一份豐滿的曲線美，增添女人魅力。 王豔曾被媒體曝光懷孕的富態，雙下巴、麒麟臂、大象腿等。 但是現在一個非常有女人味的王豔帶來不少驚喜。 據說，產後的她非常重視運動，並且經常做瑜伽，為收緊身體線條下了很大功夫。
陳慧琳產後瘦身：營養餐
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說起明星產後如何減肥，怎能不說超級辣媽陳慧琳。 陳慧琳從懷孕到生子好像都只是肚子漲起來然後又收回去一樣。 手、腳、臉部等完全沒有變化。 據說陳慧琳產前不發胖，產後身材沒有走樣，全靠“生子不肥餐”。
早餐：脫脂奶、蛋白、麥片。
午餐：牛肉、白飯、魚湯。 |
