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高爾夫的技術要領高爾夫球臂會變粗嗎3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-11-14 14:02 | 只看該作者

高爾夫的技術要領高爾夫球臂會變粗嗎3

、基本要領
　　握桿
　　雙手握住牢球桿，防止滑動，也要確保兩手腕的彈性，達到最大的桿頭運轉速度和控制桿頭方向的目的。握桿後將手臂、手掌和球桿作為一個整體進行擊球。一般握桿的方法有：重迭式、連鎖式、十指式等。
　　重迭式：右手小指嵌入左手食指與中指間，雙手部
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分重迭。
　　連鎖式：右手小指與左手食指咬合。
　　十指式：雙手除拇指外，八個手指掐在桿柄上，兩手手掌相向，但不重迭。
　　擊球姿勢
　　按握桿要領握好球桿後，身體自然站立，兩腳自然分開與肩同寬，頭輕鬆下俯，注視桿頭。雙膝稍彎曲，使桿頭底部著地。身體左側與目標(果嶺或球道)保持適當角度，身體重心平均落在兩腳上。
　　腳位
　　指準備擊球時兩腳站立的姿勢，分為正腳位、開腳
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位和閉腳位。
　　正腳位：指兩腳尖聯線與準備擊球線平行的腳位。若全力擊球，無論使用哪種球桿，均可採用正腳位。
　　開腳位：指左腳稍微後退的腳位。往往在用短鐵桿擊球時採用，擊出的球路向左彎曲。
　　閉腳位：指右腳稍向後撤的腳位。常在開球和球道上擊球時採用，擊出的球路向右彎曲。無論擊球時採用哪一種腳位，右腳與擊球方向成直角，左腳與擊球方向成45度
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