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甲狀腺結節飲食注意什麼甲狀腺結節吃什麼2
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發表於 2024-9-6 14:29
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甲狀腺結節飲食注意什麼甲狀腺結節吃什麼2
二、患有甲狀腺結節適宜及不適合吃的食物
一、在甲狀腺結節的飲食療法中最關鍵是要控制碘攝取。由於碘的過量攝取會引起甲狀腺激素的分泌不足,進而影響甲狀腺素的合成,導致甲狀腺功能亢進的形成。
此外,碘物質也是甲狀腺疾病中的一種。因此,對碘的攝取量,成年男性為120-165微克,成年女性為100-115微克,孕婦和哺乳期婦女,需要增加適當的15-25毫克量。
二、甲狀腺結節的飲食還需注意熱量及營養物質的均衡。由於甲狀腺素會使得人體腸道對糖的吸收增多,讓肝醣的
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分解及糖的氧化加速,同時,也會促進脂肪的分解及氧化,導致人體的產熱量及散熱量增加,加之蛋白質的加速代謝,會使人體出現易於疲勞和肌肉萎縮的症狀。
所以,大量的能力消耗就致使甲狀腺亢進患者食慾大增且急速消瘦。因此,該症患者需要使得每日的消耗和攝取平衡,並應多食用高熱量高蛋白飲食。
三、甲狀腺結節的飲食療法提供有利的食物。高熱量高蛋白的食物應包括肉類、蛋奶、豆類。同時需要補充豐富的維生素和纖維,如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時,患者也應確保每日的水分攝取。此外,像是濃
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茶、咖啡、菸酒這類刺激性的東西務必杜絕。
以上介紹的是甲狀腺結節的飲食調理,專家說對於已經患上甲狀腺結節的患者,也要按著以上飲食原則來進行,另外在患病期間,患者的身體免疫力會比較低,這時可以透過運動的方式來加強身體的抗病能力。
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randolph9531
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randolph9531
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