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標題: 飲食的好處是什麼海鮮 [打印本頁]

作者: spinkabwjes45 時間: 2021-11-24 10:24 標題: 飲食的好處是什麼海鮮

每週吃一條富含歐米茄-3的魚可以幫助節食者減肥；多吃omga-3魚似乎可以降低患癌症的風險，尤其是乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。美國黑金效果
吃富含不飽和脂肪酸的魚可以減少或控制類風濕性關節炎的炎症ω-它可以減少患者對抗炎藥物的依賴；美味的食物。美國黑金
中老年人應該多吃海鮮。海魚中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的低密度膽固醇，抗凝血，從而降低老年人高血壓和中風的風險。美國黑金
適當的消費海鮮也有利於兒童的健康。例如，海魚和蝦的蛋白質含量非常高。氨基酸組成與人體相似。它是一種非常優質的蛋白質。美國黑金哪裡買
海鮮中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸，尤其是深海魚類。它們還含有一定量的20個碳酸酯EpA和20個二十二碳酸酯DHA，有助於促進兒童大腦和身體的生長發育；牡蠣是最豐富的食物。海參、貽貝、鋅和碘在生長發育過程中發揮作用。不可或缺的角色。美國黑金

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