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標題: 延長生命的秘密《三叟詩》 [打印本頁]

作者: spinkabwjes45 時間: 2021-11-26 10:37 標題: 延長生命的秘密《三叟詩》

三國時期，有一位名叫應璩的作家，他曾經寫過一首詩《三叟詩》。這首詩的全文如下：“從前，有一位道士，陌上見三叟。他遇到了鏽禾莠一百多歲的老人。他去朝拜三叟，問三叟他為什麼有這麼長的壽命。老人在他面前講話，室內的姬很醜。中叟老人在他面前講話，量腹節他收到了什麼。老人在他面前做了一個演講，但是晚上他沒有捂住頭。這是必要的三叟言，所以他的生命很長。”美國黑金
這首詩的主要思想是：有人曾在田野小路上遇見三位百歲老人。他們正在除草田間耘苗，所以他們立即前來尋求建議，並問他們為什麼能活得這麼長他們用一句話總結了各自不同的養生長壽經驗。第一位老人說他的妻子很醜，暗示他從不貪欲，更不用說沉溺於性，在性方面非常克制；第二位老人說，他可以根據自己的胃進食，這意味著他飲食非常適中，從不吃得太飽；第三歲的老人說，晚上睡覺的時候，即使是在冬冬和寒冷的季節，他也從不睡覺，頭上有被子，總是保持呼吸暢通，空氣清新。美國黑金
三位老人的回答簡潔而全面，高度概括了他們長壽的秘訣：有節制地做愛，不縱欲；有適度的飲食和適度的饑餓和飽腹感；保持室內空氣流通，確保空氣新鮮。這些仍然是人們在保健方面必須遵循的，也是疾病預防方面的重要經驗。這首歌《三叟詩》，無論是對於疾病預防還是長壽，都能提供有益的啟示。美國黑金推薦

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