標題:
夏天的女性怕冷是最好的熱養生
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作者:
kihnvogrt32
時間:
2021-11-26 15:28
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夏天的女性怕冷是最好的熱養生
一到夏天,很多醫院就會治療從婦科寒冷的地方出生的年輕女性。
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27歲的假名這個夏天沒怎麼出門。房間裏的空調24小時工作。偶爾出門的時候也會下到地下室,鑽進開著空調的私家車裏。上班和派對的空調很有效。
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不僅如此,冷的東西不斷地創造出新的東西。果不其然,這次她不僅例假延期,疼痛的程度也史無前例。湖北省婦幼保健院中醫科主任張迎春說,這是常有的事。女性請不要在生理期吃冷的東西。
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說明了對女性來說冷對女性的健康和美麗也不好。即使在夏天,女性的生殖系統也請保持溫暖。空調房儘量披上斗篷,保護關節處,用溫水代替冷水和冷水飲用。
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夏天女性特別注意。首先,從生活、工作方面改善,女性長期不運動、久坐、久躺等,也容易導致氣血不暢,脂肪堆積,新陳代謝緩慢。多運動能燃燒脂肪和熱量,加速血液迴圈和新陳代謝,提高心肺功能。月經期也能適量運動。熱養生改善骨盆內的血液迴圈,減輕充血現象。怕冷的女性平時多吃補氣活血的食品,如龍眼肉、薑、橡膠、豬肝、黨參等。
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但是,她還強調,脾氣暴躁的女性“不應該養活,要避免火上澆油”。
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作者:
candymika
時間:
2021-11-29 18:11
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