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標題: “四柔”助老年人更長壽 [打印本頁]

作者: hgjdthj 時間: 2022-1-3 11:51 標題: “四柔”助老年人更長壽

進入老年後，生活態度應該從激進轉向沉著，從陽剛轉向沉著。如果你從健康的角度來看，人們對老年人來說，“軟”是一種保健貼士。持久液
孔子：“仁者一生。”老人應該是仁者，不要強求，不要多，只要一點，就要開。切莫大嗨，大悲傷，大憤怒，切莫太激動和衝動，壓抑，溫柔，和遭遇，思想開放，滿足。
由於老年人牙松脫落，津液虧損，胃腸功能較弱，所以不易進食，寒冷、堅硬等，不利於消化的食物和刺激性食物。養生靈“飲食六應”中有這樣的討論：“食物應早，食物應慢，食物應少，食物應丟失，食物應溫暖，食物應柔軟。”2h2d持久液
冬天很冷，老人家帶著特別的“藏風”
人們有“四”：鼻子的根是種子，牛奶是漿糊的根，耳朵是神機的根，腳尤其是根現在已經是冬天了，中醫認為冬天很冷，很容易傷陽，而老年人則會傷到特別“封菜”。老朋友如何“根”保護這種“延長的美好生活” 持久液比較ptt
幼苗如圖孔竅所示。鼻子位於面部，根主心肺，周圍，下部應重現。鼻子被用作氣體通道，肺部與外界相連。因此，“鼻子的根是幼苗”。身體的正義感是足夠的，與鼻子的平滑狀態有很大關系。持久液
鼻子怕冷，建議老年人多吃些食物，如洋蔥、生薑、百合、白芷、梨、蘿蔔、蜂蜜等。早晨或睡前堅持用冷水洗鼻，經常按摩鼻子動作，即沿鼻子50次，鼻子上下，都能達到鼻鼻的效果。持久液

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