標題:
百病由胖生 想瘦先控制好體脂率
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作者:
kihnvogrt32
時間:
2022-1-3 15:02
標題:
百病由胖生 想瘦先控制好體脂率
肥胖是現代文明的不育症,患癌症的風險非常高。
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肥胖已成為現代生活中的一種文明疾病。肥胖容易導致慢性疾病,如高血壓高血脂,心血管疾病,骨關節炎和糖尿病,增加肝膽疾病膽結石,脂肪肝的幾率,還可能導致不孕症多囊性卵巢症候群,子宮內膜癌,內分泌紊亂,只有保持良好的體重並將體脂保持在正常範圍內,我們才能遠離上述健康問題。
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體脂數量顯著減少體脂改進
肥胖會導致關節痛、腰痛和其他問題,並且不能運動。體脂如果下降,上下腹和臀圍也會下降!如果你減肥,你的血糖水準會穩定下來,你的腰痛、膝蓋痛和便秘也會得到改善。
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如果你想變得又胖又瘦,你必須增加你的新陳代謝。
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女性肥胖容易引起尿失禁多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調卵巢癌、不孕等疾病。
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