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標題: 三類人宜低溫養生 [打印本頁]

作者: spinkabwjes4 時間: 2022-1-3 15:50 標題: 三類人宜低溫養生

“低溫養生”是指使人體保持相對低溫狀態，延緩細胞代謝，延緩衰老。威而鋼
要實現“低溫養生”，飲食要在低溫下烹飪，選擇陰性食品，包括水生植物，如水稻。越冬植物，如冬小麥；像土豆一樣的地下食物。冬天的食物，例如捲心菜、蘿蔔；秋冬水果，如蘋果、冬棗；鴨、魚等與水接觸的動物。在情緒方面，為人工作要控制，精神放鬆，降低細胞代謝速度，有利於降低體溫。威而鋼效果
冬天氣溫低，正好是進行“低溫養生”的最佳時機，適合以下的人。威而鋼
心煩的人。陰虛內熱的人怕熱，愛手掌、腳心發熱，心煩，口舌生瘡，“低溫養生”能幫助降低體溫，保養“陰”。威而鋼副作用
2.腦力勞動者。大腦是人體最怕熱的部位之一，腦力工作者有時情緒緊張，體溫上升，頭腦發熱，細胞代謝速度加快，低溫有助於大腦清醒，減少高溫狀態下的高損失。威而鋼
3.女性。“護陰”是女性一生的保健之道。“陰”含有唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等女性體內所有的液體物質，特別是對於20~40歲的女性來說，這些物質是否足夠，決定了女性的健康狀態。適當的“低溫養生”可以避免女性在高溫狀態下的“陰暗”損傷。威而鋼
當然，並不是所有人在任何情況下都適合“低溫養生”。例如，陽虛怕冷的人，脾胃不好的人，身體弱的老人和孩子，月經中的女性，不適合。威而鋼

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