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標題: 孕婦別再吃垃圾食品多吃點酸才有好處！ [打印本頁]

作者: kihnvogrt32 時間: 2022-1-5 15:31 標題: 孕婦別再吃垃圾食品多吃點酸才有好處！

飲食會對人體產生一定的影響，孕婦的飲食也會影響胎兒。英國倫敦國王學院研究表明，如果在懷孕期間攝取高糖和高脂肪垃圾食品，有可能增加胎兒多動症的風險。美國黑金
本研究選擇83名早發性多動症兒童和81名正常兒童，通過比較母親孕期食譜，研究了高糖高脂工業食品和多動症的相關性。結果顯示垃圾食品胎兒行動障礙，例如ADHD的風險顯著增加。
研究負責人愛德華巴克表明，母親懷孕期間的攝取垃圾食品會使胰島素成長因數2IGF2發生顯著變化。7歲到13歲的孩子的早發ADHD症狀通常與高水準IGF2有關。美國黑金
五美國黑金可以每天吃嗎
博士還補充說，將來胎兒多動症的問題證明了孕婦可以通過改變母親的飲食來預防。母親在懷孕期間必須適當改善飲食。富含omega-3不飽和脂肪酸的堅果和深海魚類是胎兒腦發育的最佳選擇。美國黑金
孕婦吃酸有益
孕婦通常對酸味食物感興趣，吃酸味食物有利於孕婦。妊娠後胎盤分泌a絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸分泌，降低消化酵素活性，降低孕婦的食欲，降低消化機能。因此，吃酸味無疑是治療這個反應的好方法。同時，胎兒的發育，特別是骨骼的發育，需要大量的礦物質鈣，如果沒有酸性食品的幫助，鈣鹽就不能堆積形成骨骼。此外，酸性食品可以促進腸管中鐵物質的吸收，這對母親和孩子有好處。美國黑金副作用
孕婦必須嚴格選擇有酸味的食物。例如，人工醃制的泡菜和醋製品味道很好，但是很多營養素受損，存在很多亞硝酸鹽等致癌物質。山楂含有很多營養成分，加速子宮收縮，導致流產風險。懷孕期間最好控制一下。番茄，楊梅，櫻桃，葡萄，柑橘，蘋果是最好的補充酸劑。孕婦應該多吃。美國黑金

作者: Kiwi2021 時間: 2022-3-14 13:28

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