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標題: 人老了,不在於運動,不在於喝水,請 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-14 07:44     標題: 人老了,不在於運動,不在於喝水,請

常言道:「三十而立,四十不惑,五十而知天命。 ”
                     年齡越大,尤其是到五十歲以後的年紀,健康就成為我們人生中的頭等大事。             一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業、家庭...... 都是1後面的0,只有依附於這個1,0的存在才會有意義。日本藤素
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          很多人不捨得為自己投資健康,但有個真相你要瞭解:
你的家庭很可能會因為你的疾病,兒孫變賣家產,舉債借貸來幫你付醫藥費,而那時候你估計是昏迷不醒的,所以愛護自己就是減輕家人負擔!
所以今天講講長壽小秘方,遵守好這些長壽小規則,就能夠幫助我們遠離疾病,輕輕鬆鬆保持長壽!

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長壽準則一
調節情緒,莫生氣!【養護肝臟、穩定血壓】
《黃帝內經》中講:“人有五臟,化五氣,以生喜怒悲憂恐。 ”
喜,在五臟屬心;怒,在五臟屬肝;憂、悲,在五臟屬肺;思,在五臟屬脾;恐、驚,在五臟屬腎。
因而中醫有「大喜傷心」「多憂傷肺」」大怒傷肝“”多思傷脾“”多恐傷腎“的說法。
經常生氣的人,雖然在發怒的一瞬間宣洩了情緒,釋放了壓力,可身體就像我們心更加長壽。




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