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標題: 黃精的食療吃法 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-14 08:49     標題: 黃精的食療吃法

1.黃精粥

黃精30g,粳米100g。 黃精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。 加冰糖適量吃。 本方重用黃精以滋養脾肺。 用於陰虛肺燥,咳嗽咽乾,脾胃虛弱。
2.黃精瘦肉粥本能偉哥
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黃精15克,瘦豬肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。
3.党參黃精豬肚

黨參、黃精各30g,山藥60g,橘皮15g,糯米150g,豬胃1具。 豬胃洗淨; 黨參、黃精煎水取汁,橘皮切細粒,加鹽、姜、花椒少許,一併與糯米拌勻,納入豬胃,紮緊兩端; 置碗中蒸熟食。 本方以黨參、黃精補脾益氣,山藥滋養補脾,橘皮理氣健胃。 用於脾胃虛弱,少食便溏,消瘦乏力。

4.九轉黃精膏

黃精、當歸各等分。 水煎取濃汁,加蜂蜜適量,混勻,煎沸。 每次吃1~2匙。 方中以黃精補益脾腎、益精血,當歸協黃精補血。 用於老人身體虛弱,精血不足,早衰白髮。
5.黃精湯

黃精15克,水煎30分鐘,取汁,一日內分2次溫服,主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。
6.黃精枸杞湯





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