標題:
“拇指操”預防中風
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2022-5-14 10:55
標題:
“拇指操”預防中風
突然性眼前發黑、看東西模模糊糊，但是休息一段時間之後就會重新恢復視力。 ——這種視力「
突然模糊
」也被看做是較早的中風預報信號。
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那出現這些情況了怎麼辦？ 及時就診的同時，還有什麼方法預防病情進一步惡化呢？
“拇指操”預防中風
手被稱為“第二個大腦”
， 手指的運動可以影響大腦的多個功能區，兩者之間有著神奇而微妙的關係。
所以，我們在日常生活中，想要預防中風的發生，可以常做這套“拇指操”。
方法很簡單，用手的大拇指和中指或食指的指肚子互相摩擦，每一節81下，每次做3節，每天做3次，多做更好。
中醫認為，氣虛血瘀是心腦血管病發病的本質。 這套拇指操能促進血液迴圈，減少心血淤積的情況，可以有效預防中風的發生。
不過，有心腦血管疾病的人在做拇指操的同時，也別忘了堅持吃藥治療！
除了拇指操外，我們平時預防中風還可以做些簡單的肢體運動，比如：
頭部按摩
夫妻二人可以相互按摩，子女也可以給父母按摩，也可以藉助其他人進行按摩。 頭
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所以，我們在日常生活中，想要預防中風的發生，可以常做這套“拇指操”。